Рецепты
January 11

Свиная отбивная с жульеном из грибов, запеченная под сыром моцарелла

Это сытное и ароматное блюдо состоит из свиных отбивных, покрытых жульеном из грибов и запеченных под слоем сыра моцарелла. Оно сочетает в себе нежность мяса и насыщенный вкус грибов, что делает его отличным выбором для праздничного стола.

Свиная отбивная с жульеном из грибов

Это сытное и ароматное блюдо состоит из свиных отбивных, покрытых жульеном из грибов и запеченных под слоем сыра моцарелла. Оно сочетает в себе нежность мяса и насыщенный вкус грибов, что делает его отличным выбором для праздничного стола.

Вес порции 260 г КБЖУ на 100 г 240 Ккал 21 г/16,1 г/1,4 г Клетчатка 0,6 г

Ингредиенты (на две порции):

  • Свинина (вырезка или корейка) – 2 шт (350 г)
  • Жульен с грибами – 140 г
  • Моцарелла – 100 г
  • Растительное масло – 1 ст. л.
  • Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Отбейте свинину до толщины около 0,5 см, посолите и поперчите. Используйте фасовочный пакет, чтобы брызги не летели в разные стороны.
  3. Обжарьте отбивные на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  4. Переложите отбивные на противень, выложите на каждую жульен с грибами и посыпьте тертой моцареллой.
  5. Запекайте в духовке около 10 минут до расплавления сыра. Потом поднимите температуру до 220°С и запекайте еще 3-5 минут, пока на сыре не появятся характерные подпалины.
  6. Подавайте с тушеной капустой или другим гарниром.

Полная история

Свиная отбивная с жульеном из грибов — это современное интерпретированное блюдо, которое сочетает элементы традиционной русской кухни и французской техники приготовления жюльена. Жюльен, как способ нарезки и приготовления, пришел из Франции и стал популярным в России благодаря своей простоте и вкусовым качествам. Отбивные из свинины часто готовятся для праздничных ужинов, так как они легкие в приготовлении и выглядят эффектно на столе.

Польза основных ингредиентов

  • Свинина: источник белка, витаминов группы B (особенно B12), железа и цинка.
  • Шампиньоны: низкокалорийные, содержат витамины D и B, а также антиоксиданты.
  • Сметана: содержит кальций и пробиотики, полезные для пищеварения.
  • Сыр моцарелла: богат белком и кальцием, способствует укреплению костей.

Эти ингредиенты делают блюдо не только вкусным, но и питательным, что особенно важно для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Какие грибы лучше использовать для жюльена

Для приготовления жюльена лучше всего использовать следующие виды грибов:

  • Шампиньоны: Это самый распространенный и доступный вариант. Они быстро готовятся и имеют нейтральный вкус, который хорошо сочетается с другими ингредиентами
  • Вешенки: Эти грибы также отлично подходят для жюльена. Они имеют нежную текстуру и приятный вкус, что делает блюдо более ароматным.
  • Лесные грибы: Белые грибы, лисички и маслята придадут жюльену более насыщенный вкус и аромат. Однако их следует предварительно отварить перед обжариванием.
  • Сушеные или замороженные грибы: Если свежие грибы недоступны, можно использовать сушеные или замороженные. В этом случае сушеные грибы нужно предварительно замочить в воде.

Можно ли заменить моцареллу другим сыром

Да, моцареллу можно заменить другими сырами, которые хорошо плавятся и подходят для ваших блюд. Вот несколько популярных альтернатив:

  • Сулугуни: Имеет слегка острый и более соленый вкус, хорошо плавится и не подгорает при высоких температурах.
  • Тильзитер: Полутвердый сыр с пикантным вкусом, который также хорошо плавится.
  • Шольбрунн: Имеет близкий к Тильзитеру вкус и отлично плавится.
  • Молодой чеддер: Хорошо плавится и имеет мягкий вкус, что делает его подходящим для различных блюд.

Эти сыры могут быть использованы в зависимости от ваших предпочтений и доступности.

Как правильно готовить жульен с грибами

Вставить ссылку на жульен.

Какие гарниры подходит к отбивным с грибами и сыром

К свиным отбивным с грибами и сыром подойдут различные гарниры, которые дополнят вкус блюда. Вот несколько лучших вариантов:

  1. Овощное рагу: Смешайте различные овощи (морковь, картофель, кабачки) с грибами. Это легкий и полезный гарнир, который хорошо сбалансирует сытость отбивных.
  2. Киноа с грибами: Легкий и питательный гарнир, который отлично сочетается с мясными блюдами. Киноа можно обжарить с грибами и луком для усиления вкуса.
  3. Салат из свежих овощей: Легкий салат из помидоров, огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом, станет отличным освежающим дополнением к мясу.

Эти гарниры не только разнообразят ваше меню, но и подчеркнут вкус свиных отбивных с грибами и сыром.

Можно ли готовить отбивные с грибами и сыром в мультиварке

Да, отбивные с грибами и сыром можно приготовить в мультиварке. Этот способ приготовления делает мясо более нежным и сочным, а также упрощает процесс, так как не нужно беспокоиться о брызгах жира на кухне.

Макросы

КБЖУ на 100 г
КБЖУ на порцию
Витамины и минералы
Химический состав